為了增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部體質(zhì)，提高機(jī)關(guān)干部健康水平，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，繼第一期開福區(qū)直機(jī)關(guān)干部職工心理健康知識講座順利舉辦后，11月4日下午，開福區(qū)直機(jī)關(guān)工委聯(lián)合區(qū)工信局開展區(qū)直機(jī)關(guān)干部職工第二期健康知識講座，特邀中南大學(xué)湘雅醫(yī)院楊歡教授和曹曾教授兩位專家，分別以《免疫，生命的暗戰(zhàn)》和《機(jī)關(guān)干部常見病防治和康復(fù)》為題進(jìn)行主題授課，區(qū)直部門150余名干部職工參加講座。

講座現(xiàn)場，楊歡教授從“免疫是身體自己的醫(yī)生”“身邊的免疫學(xué)”“免疫是生命的暗戰(zhàn)”“免疫平衡是生命的和諧”“如何實(shí)現(xiàn)免疫平衡”等五個(gè)方面詳細(xì)講解了免疫系統(tǒng)如何運(yùn)作，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠情況、焦慮抑郁情緒對免疫的影響等，幫助大家增加對免疫的理解，以更好調(diào)整免疫系統(tǒng)平衡，達(dá)到“治未病”的目的。

曹曾教授以“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”為核心觀點(diǎn)，從健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、優(yōu)質(zhì)睡眠、戒煙戒酒、壓力管理、和諧人際等六個(gè)方面講解了機(jī)關(guān)工作人群的健康促進(jìn)方式，并將實(shí)操訓(xùn)練與理論知識結(jié)合，現(xiàn)場示范帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)正確的康復(fù)操，倡導(dǎo)正確的運(yùn)動(dòng)方式和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。講座實(shí)用性強(qiáng)、寓教于樂，現(xiàn)場氣氛熱烈，答疑環(huán)節(jié)互動(dòng)積極，講座取得了良好的現(xiàn)場效果。

區(qū)直機(jī)關(guān)工委將聯(lián)合多部門繼續(xù)推出形式多樣、內(nèi)容豐富的知識講座和主題活動(dòng)，持續(xù)推進(jìn)區(qū)直機(jī)關(guān)關(guān)愛干部職工健康行動(dòng)計(jì)劃，助力機(jī)關(guān)干部提升健康意識，增加健康知識，培養(yǎng)健康習(xí)慣，擁有健康體魄，為奮進(jìn)新征程筑牢健康之基。